КейсAI CouncilКонтент-план

Как Макс создал контент-план на месяц за 5 минут

PublishIQ·2 марта 2026·6 мин чтения

Макс — AI стратег из AI Council. Его специализация: контент-планы, стратегии продвижения, идеи для контента. Вот как он создал план на месяц за 5 минут для реального проекта.

📌

Коротко о главном

  • 🎯 Кейс: фитнес-тренер Марина запускает Instagram с нуля
  • ⏱️ Общее время работы с Максом: 5 минут
  • 📋 Результат: готовый контент-план на 30 дней (24 поста)
  • 📈 Итоги за месяц: 1247 подписчиков, 8.4% engagement, 12 заявок

Кейс: фитнес-тренер запускает Instagram

Клиент: Фитнес-тренер Марина

Задача: Запустить Instagram с нуля, набрать первых 1000 подписчиков

Платформа: Instagram

Частота: 5 постов в неделю

Время: 5 минут

Шаг 1: Описание задачи (30 секунд)

Марина открыла AI Council и описала задачу Джарвису:

Марина:

“Нужен контент-план на март для Instagram. Я фитнес-тренер, специализируюсь на домашних тренировках для женщин 25-40 лет. Хочу 5 постов в неделю.”

Джарвис:

“Макс поможет создать план! Передаю ему задачу...”

Шаг 2: Макс задаёт уточняющие вопросы (1 минута)

Макс не сразу выдал план. Сначала уточнил детали:

Макс (стратег):

“Отлично! Уточню детали для лучшего плана:

1. Какая главная цель: продажи тренировок или набор аудитории?
2. Есть ли уже контент (фото, видео)?
3. Какие форматы предпочитаешь: Reels, карусели, статичные посты?”

Марина:

“1. Набор аудитории сначала
2. Есть видео тренировок
3. Reels + карусели”

💡
Совет
Макс не просто генерирует план, а задаёт вопросы для точности. Это отличает его от обычного ChatGPT.

Шаг 3: Макс создаёт план (3 минуты)

Через 3 минуты Макс выдал готовый план на месяц:

Макс:

Неделя 1 (1-7 марта): Знакомство
Цель: показать кто ты, создать доверие
  • • Пн: Reel “Обо мне за 30 секунд” (кто, чем занимаюсь, почему фитнес)
  • • Вт: Карусель “5 мифов о домашних тренировках”
  • • Ср: Reel “Тренировка дня: 10 минут на пресс”
  • • Чт: Пост “До/После: как я начала тренироваться”
  • • Пт: Reel “5 упражнений без инвентаря”
Неделя 2 (8-14 марта): Польза
Цель: показать экспертность, дать ценность
  • • Пн: Карусель “Как составить план тренировок дома”
  • • Вт: Reel “Ошибки новичков: топ-3”
  • • Ср: Пост “Рецепт ПП-завтрака”
  • • Чт: Reel “Тренировка на ноги: 15 минут”
  • • Пт: Карусель “7 причин тренироваться дома”
Неделя 3 (15-21 марта): Вовлечение
Цель: создать комьюнити, вовлечь подписчиков
  • • Пн: Опрос “Что мешает вам тренироваться?”
  • • Вт: Reel “Отвечаю на ваш вопрос про питание”
  • • Ср: Челлендж “30 приседаний каждый день — присоединяйтесь!”
  • • Чт: Reel “Мой утренний рутин”
  • • Пт: Карусель “Результаты участников челленджа”
Неделя 4 (22-31 марта): Продажа
Цель: мягко предложить платные услуги
  • • Пн: Reel “Что входит в мои тренировки”
  • • Вт: Отзыв клиента (видео)
  • • Ср: Пост “Открыт набор: персональные программы”
  • • Чт: FAQ “Частые вопросы про тренировки”
  • • Пт: Reel “До/После моих клиентов”

Итого: 20 постов за 3 минуты работы Макса.

Шаг 4: Марина попросила доработать (30 секунд)

План понравился, но Марина захотела добавить мотивационные посты:

Марина:

“Супер! А можно добавить мотивационные цитаты по субботам?”

Макс:

“Конечно! Вот обновлённый план с мотивацией по субботам:

Неделя 1 (Сб): ‘Ты сильнее чем думаешь’ + фото тренировки
Неделя 2 (Сб): ‘Прогресс важнее идеала’ + трансформация клиента
Неделя 3 (Сб): ‘Начни сегодня, не завтра’ + призыв к челленджу
Неделя 4 (Сб): ‘Ты заслуживаешь заботы о себе’ + CTA

Теперь 24 поста на месяц!”

💡
Совет
Макс адаптировал план за 30 секунд, а не заставил переделывать всё с нуля.

Результаты Марины через месяц

1,247
подписчиков за месяц
8.4%
средний engagement
12
заявок на тренировки

Отзыв Марины:

“Раньше я тратила полдня на план. Макс сделал за 5 минут. Причём план оказался лучше моего — учёл воронку, форматы, даже мотивацию добавил. Это невероятно!”
— Марина, фитнес-тренер

5 советов по работе с Максом

1. Опишите нишу и аудиторию

Чем точнее опишете целевую аудиторию, тем лучше план. “Фитнес для женщин 25-40” лучше чем просто “фитнес”.

2. Укажите частоту постов

Макс адаптирует план под ваш ритм: 3 раза в неделю, ежедневно или 5 раз в неделю.

3. Назовите цель

Набор аудитории? Продажи? Узнаваемость бренда? Макс под это подстроит воронку.

4. Не бойтесь дорабатывать

Первый вариант не идеален? Попросите добавить/убрать форматы. Макс адаптирует за секунды.

5. Попросите Лену написать посты

После плана Макс предложит передать Лене для написания черновиков. Полный цикл за 10 минут.

Макс vs ручное планирование

ПараметрВручнуюС Максом
Время3-4 часа5 минут
Учёт воронкиНе всегдаДа, автоматически
Разнообразие форматов3-5 типов10+ типов
Идеи контентаПовторяютсяВсегда свежие
ДоработкаПеределывать всё30 секунд

Попробуйте Макса бесплатно

Макс — часть AI Council, команды из 4 AI экспертов. Создайте свой контент-план за 5 минут прямо сейчас.

Создать план с Максом

Попробуйте AI Council бесплатно

Макс, Лена, Саша и Джарвис помогут создать контент за минуты. 10 постов бесплатно.

Начать бесплатно

Читайте также